随着现代城市的紧张工作与生活的繁忙，人们在一天的工作后，身心疲惫烦闷，生活空间狭小，需要一定的生活方式进行调节，以重新回复身心平衡，去拥有各种健康设施的活动场所，已成为人们当今生活的一种时尚选择。

      现在, 人们对于美丽, 强健，性感的身体的追求日益提高。尽管今天有许多先进的医疗设施设备能够帮助您将对自己身体的渴望在某种程度上变成现实, 仍然替代不了健身锻炼。科学证据逐渐证实, 达到您渴望的体育健身效果理想的方法是，毫无疑义, 规则性锻炼。除改进您的外形之外，您还能从健身中获得更多的益处。健身是您的廉价的保险。

      体育健身会馆应设计的分区：

      一、伸展区，

      二、心肺功能练习室（有氧训练），

      三、体能秩序训练室（无氧训练），

      四、哑铃练习区，

      五、健康舞室与精神放松练习室、体能测试中心，

      六，休闲区，

      七，动感单车区，

      八，游泳泳池区。

      合理人性化的设计，可以供人们得到更完善的休闲健身娱乐。帮助人们达到缓解许多当前流行身体疾病。增进您安乐康宁的幸福感。预防潜在的疾病。缓解人们的消沉情绪。形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。使心脏功能加强，使心肌纤维变得强壮而有力。健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。